लाइफ स्टाइल

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Cardiac Arrest…!! हार्ट अटैक.. अचानक आए, तो आपातकाल में क्या करना चाहिए? “World Heart Day”

Web Desk - September 29, 2020 0

ऐसे कई परिवार हैं, जिन्होंने अचानक आए कार्डीऐक अरेस्ट की वजह से अपने करीबियों को खोया है।

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खाने में ये फल खाएं सेहत के साथ करिये Lower Body Fat को कम

Web Desk - September 29, 2020 0

अच्छी सेहत और फिट रहना है लेकिन दिनचर्या और काम में तो बदलाव नहीं लाया जा सकता लेकिन अपने आहार में और...

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रोज सुबह करें पपीते का सेवन, कब्ज से मिलेगा छुटकारा (Papaya Benefits)

Web Desk - September 28, 2020 0

पपीता पाचन क्षमता को बढ़ावा देता है। फाइबर से भरपूर पपीता कब्ज जैसी समस्‍याओं से भी छुटकारा दिलाता है। पपीते के लगातार...

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प्रतिदिन व्यायाम के साथ में करें काली मिर्च और नींबू का सेवन, होगी पतली कमर की चाहत पूरी, (Slim Waist)….

Web Desk - September 27, 2020 0

यदि आप अगर पतली कमर और सपाट पेट की इच्छा रखते हैं तो नींबू और काली मिर्च का एक खास तरह से...

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जानिए हेल्थ बेनिफ़िट्स- सेब के सिरके के सेवन से जुड़े हुए.. Apple Cider Vinegar के बारे में रोचक तथ्य…!

Web Desk - September 26, 2020 0

कई लोग खाने में भी सेब के सिरके का इस्तेमाल करते हैं। सेब का सिरका खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ वज़न...

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‘जल्दी सोना और जल्दी उठना’ के चरितार्थ से तेजी से घटा सकते हैं वजन

Web Desk - September 26, 2020 0

क्या आपको पता है कि रात में सोने के समय में बदलाव से भी वजन कम हो सकता है ? सुनकर आश्चर्य...

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प्राकृतिक तथ्यों का इस्तेमाल कर कैसे निखारें सोंदर्य व रखें अपना ख्याल…

Web Desk - September 26, 2020 0

इन पौधों का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है- जैसे पाउडर, पेस्ट, तेल.

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कारगर नतीजों के लिए एब्स वर्कआउट में क्या करना चाहिए और क्या नहीं…….

Web Desk - September 25, 2020 0

एब्स वर्कआउट के दौरान कई लोग कुछ ऐसी कॉमन गलतियां कर जाते हैं जिनकी वजह से उन्हें अच्छे रिजल्ट्स हासिल नहीं होते।...

लाइफ स्टाइल

जानिए सहजन (Drumstick) के फायदे; सेहत के साथ खूबसूरती का भी खजाना है ये..

Web Desk - September 25, 2020 0

‘इंटरनेशनल जर्नल ऑफ साइकोथेरेपी रिसर्च’ में छपे एक हालिया अध्ययन में यह दावा किया गया है।

लाइफ स्टाइल

क्या भीगे हुए अखरोट का सेवन डायबिटीज़ के प्रबंधन के लिए होता है लाभदायक….आईये जानें

Web Desk - September 25, 2020 0

नट्स और बीज, खाने की ऐसी चीज़ें हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। इन्हें खाने से पोषण के...

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