भिंडी ना सिर्फ टेस्ट में अच्छी लगती है बल्कि इसके फायदे भी बहुत है। भिंडी में कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन, कॉपर, सोडियम, गंधक, प्रोटीन, आयोडीन, विटामिन ‘ए’, विटामिन `बीकाम्पलेक्स और विटामिन ‘सी’ पाया जाता हैं। अगर भूख कम लगती है या फिर बॉडी में कमजोरी महसूस होती है तो भिंडी का सेवन करें।
राष्ट्र आजकल (लाइफस्टाइल डेस्क): भिंडी ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि स्किन के लिए भी इसके कई फायदे हैं।
बाजार में मौजूद कॉस्मेटिक प्रोडक्ट से कई गुणा ज्यादा असरदार है भिंडी का फेस पैक। चेहरे पर कील मुहांसे हो रहे हैं तो आप इस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरे की स्किन पर निखार आता है और चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर होते है।
धूप और पॉल्यूशन की वजह से त्वचा का ग्लो कम हो जाता है और चेहरे पर मुंहासे, ड्राई स्किन की समस्या, स्किन में इन्फेक्शन, समय से पहले फाइन लाइन्स आ जाती है। भिंडी का फेस पैक इन सभी प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाता है।
भिंडी का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले 8-10 भिंडी लें, और उसे वॉश करके मिक्सर में पीस लें। याद रखें इसमें पानी नहीं डालें। इसका गाढ़ा-गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं और उसके बाद चेहरे को वॉश कर लें। आप इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
