क्यों बढ़ जाती है डायबिटीज रोगियों में किडनी की बीमारी ? जानिए सबकुछ

राष्ट्र आजकल प्रतिनिधि | लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी के कारण पिछले कुछ वर्षों में किडनी की बीमारियों का खतरा काफी तेजी से बढ़ता हुआ देखा गया है। सभी उम्र के लोग इसके शिकार हो रहे हैं, पर कुछ शारीरिक स्थितियां आपमें इसके जोखिमों को और भी बढ़ाने वाली हो सकती है। डायबिटीज की समस्या उनमें से एक है। डॉक्टर कहते हैं, जिन लोगों को डायबिटीज होता है उनमें किडनी की बीमारियां और गंभीर स्थितियों में किडनी फेलियर होने तक का खतरा बढ़ जाता है। जिस तरह से किडनी की दिक्कतें बढ़ती जा रही हैं, सभी लोगों को इसके लेकर सावधान रहने की आवश्यकता है। किडनी को स्वस्थ रखने के तरीकों को बढ़ावा देने, इसके उचित देखभाल को लेकर लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से प्रतिवर्ष मार्च माह के दूसरे गुरुवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है। आइए जानते हैं कि मधुमेह रोगियों में किडनी की समस्याओं का खतरा क्यों अधिक होता है डायबिटीज की समस्या है तो कुछ बातों का ध्यान रखना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए जरूरी है। इन उपायों की मदद से आप किडनी को भी स्वस्थ रख सकते हैं। जितना संभव हो सके अपने रक्त शर्करा के स्तर को कंट्रोल रखें। वर्ष में कम से कम दो बार A1C परीक्षण करवाएं, इससे शुगर के स्तर का सही पता लगाने में मदद मिलती है। शुगर के साथ-साथ अपने कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल रखें। लो सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाएं साथ ही आहार में फल और सब्जियों की मात्रा अधिक रखें। शारीरिक रूप से सक्रिय रहना आपके लिए बहुत आवश्यक है।